Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
irina_live
Журнал
03 дек 14
irina_live- Журнал, 03 дек 14
Параметры Пользователя irina_live
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2014
66,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 декабря 2014:
1650 ккал
Жир: 39,61г | Белк: 179,88г | Углев: 180,17г.
Завтрак:
Овсяные Отруби, Хурма, Dmitrovskij quark.
Обед:
Виктория Свекла с Чесноком, Сибас, Great Value Sliced Carrots.
Ужин:
Valio Сыр Oltermanni 17%, Parmalat Молоко 1.8%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein.
Перекус/Другое:
Красное Яблоко, Questbar Coconut Cashew, Questbar Apple Pie.
подробнее ...
2249 ккал
Упражнение:
Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Вождение - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 11 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
irina_live-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю