Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mountainman2
Журнал
12 янв 23
mountainman2- Журнал, 12 янв 23
Параметры Пользователя mountainman2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2023
89,0 кг
Потеряно до сих пор:
24,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2023:
1818 ккал
Жир: 87,85г | Белк: 104,95г | Углев: 155,37г.
Завтрак:
Tyson Foods Chicken Breast Patty, Clover Valley Creamy Peanut Butter, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal.
Обед:
Cooked Carrots (from Frozen), Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Canned), Meat Loaf.
Ужин:
Pork Loin (Whole, Lean Only) .
Перекус/Другое:
White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Organic Great Value Chia Seeds, Bananas .
подробнее ...
2729 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
18 Сторонников
Поддержка
Комментария
Congratulations on your weight loss
12 янв 23 написано членом:
buenitabishop
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mountainman2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю