jaime30024- Журнал, 02 дек 14

Параметры Пользователя jaime30024 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2014

92,2 кг Потеряно до сих пор: 20,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2014:

1423 ккал

Жир: 95,04г | Белк: 76,32г | Углев: 17,18г. Завтрак: Green Mountain Coffee French Vanilla Iced Coffee K-Cup, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Kerrygold Pure Irish Butter. Обед: Johnsonville Jalapeno & Cheddar Smoked Sausage, Boiled Egg, Safeway Real Mayonnaise. Ужин: cave aged gruyere cheese, Bechamel Sauce, Yellow Summer Squash, Carando Italian Style Prosciutto, Grilled Chicken. Перекус/Другое: Absolut Vanilla Vodka, Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Rockstar Inc Diet Rockstar Energy Drink (Large Can), Crystal Light Energy Peach Mango. подробнее ...

2971 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ifit Australia 2.96m - 48 минуты, Отдыхать - 7 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaime30024-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaime30024- Журнал, 02 дек 14

Оставить свой Комментарий

jaime30024-Изменение Веса