lugovtina- Журнал, 12 янв 23

Параметры Пользователя lugovtina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Уже неплохо 😁👍🏻
Правда, умные весы пишут, что мне 35 лет 🥲🥲🥲

70,1 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2023:

1852 ккал

Жир: 90,25г | Белк: 112,55г | Углев: 153,39г. Завтрак: Красная Икра Икра Кеты, Яйцо, Аланталь Масло Сливочное 82,5%, ОАО Молоко Топленое Молоко, Русский Хлеб Хлеб Даугас, Помидор Сливка. Обед: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей и Тростниковым Сахаром, Traveler's Coffee Паста с Морепродуктами, Нежинская Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Ужин: Karina Молочный Шоколад Edel Alpen Sahne, Karina Молочный Шоколад Edel Alpen Sahne, Нежинская Кефир 2,5%, Куриная Грудка Су-Вид, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидор Сливка, ВкусВилл Руккола. Перекус/Другое: Слойка с Яблоком. подробнее ...

2054 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lugovtina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lugovtina- Журнал, 12 янв 23

Оставить свой Комментарий

lugovtina-Изменение Веса