Dragon_84- Журнал, 12 янв 23

Wczoraj chyba zapomniałem wpisać wagę, było 153,2 kg. Waga nie spada, bo choć jem zdrowo i dietetycznie, to zwyczajnie za dużo. Dochodzi do 3000 kcal. Do tego brak ruszania się. Taka chwila małego kryzysu, ale najważniejsze, że wszystko, co jem, jest dopuszczone w diecie (dlatego zaznaczam 100%), dzięki temu waga przynajmniej się utrzymuje. Oczywiście to wszystko jest do pewnego momentu, aż się wezmę w garść.

153,1 кг Потеряно до сих пор: 17,0 кг.    Еще предстоит сделать: 23,1 кг.    Следовательность диеты: 100%.