Ніка.- Журнал, 12 янв 23

Параметры Пользователя Ніка. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2023

76 кг Потеряно до сих пор: 21,5 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2023:

852 ккал

Жир: 31,75г | Белк: 43,66г | Углев: 98,67г. Завтрак: Сыр, Costa Brava Колбаса Сыровяленная, Хлеб с Отрубями, Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Растворимый Кофе (из Порошка), Селянське Молоко 1,5%. Обед: Вареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Ужин: Маслины, Картофельный Суп. Перекус/Другое: Mamba Конфета Жевательная, Сильпо Зимняя Вишня, Danone Йогурт 0,2%. подробнее ...

3113 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ніка.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ніка.- Журнал, 12 янв 23

Оставить свой Комментарий

Ніка.-Изменение Веса