KLV25- Журнал, 12 янв 23

Параметры Пользователя KLV25 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2023

60,2 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2023:

1671 ккал

Жир: 51,49г | Белк: 85,03г | Углев: 215,60г. Завтрак: Простоквашино Сметана 20%, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан, Ермолино Трубочка с Белковым Кремом, Кофе с Молоком, Кофе. Обед: Магнит Апельсин, Соленые Огурцы с Укропом, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Ужин: Чай, Пятерочка Турновер с Ветчиной и Сыром, Жареным Луком, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель, Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит. Перекус/Другое: Яблоки (без Кожи), Глобус Бурекас Вишня и Творог, Магнит Банан. подробнее ...

1395 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KLV25-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KLV25- Журнал, 12 янв 23

Оставить свой Комментарий

KLV25-Изменение Веса