Alan Fernandez- Журнал, 11 янв 23

Параметры Пользователя Alan Fernandez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2023

98 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2023:

1962 ккал

Жир: 74,58г | Белк: 141,91г | Углев: 184,98г. Завтрак: Kirkland Signature Jamón Pechuga de Pavo Rebanada Asada al Horno, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Sanissimo Salmas (Paquete). Обед: Bimbo Pan Blanco, Mantequilla, Lechuga, Kirkland Signature Pechuga de Pavo Rebanada Asada al Horno, Queso Provolone, Tomates. Ужин: Lala Queso Panela, Frijoles Refritos, Tortillas de Maíz, Caldo de Pollo con Verduras, Sabritas Chicharrón. Перекус/Другое: Hershey's Cocoa 100% Natural, Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada). подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alan Fernandez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alan Fernandez- Журнал, 11 янв 23

Оставить свой Комментарий

Alan Fernandez-Изменение Веса