giannacardo- Журнал, 11 янв 23

Параметры Пользователя giannacardo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2023

58 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2023:

1580 ккал

Жир: 49,87г | Белк: 88,30г | Углев: 204,24г. Завтрак: Vitatech Proteina de Arveja, Pampa Vida Leche de Almendras sin Azúcar , Frutillas, Azúcar, Banana, Un Rincon Vegano Alfajor Sabor Chocolate. Обед: Nutrileva Levadura de Cerveza Sabor Queso, Aceite de Oliva, Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Sytari Pasta de Sesamo Tahini, Palta, Espinacas, Hummus de Porotos Negros, Cebolla Morada. Ужин: Superbe Medallón de Salmón Rebozado, Nutrileva Levadura de Cerveza Sabor Queso, Sueño Verde Pesto, Tomates Cherry, Wakas Pasta de Legumbres Poroto y Chia, Aceite de Oliva, Espinacas, Knorr Quick Vegetales. Перекус/Другое: Azúcar, Nestlé Chocolate con Leche, Gentech Iron Bar, Arándanos. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

giannacardo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

giannacardo- Журнал, 11 янв 23

Оставить свой Комментарий

giannacardo-Изменение Веса