KSttride- Журнал, 27 июн 11

Параметры Пользователя KSttride | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2011

70,0 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2011:

1069 ккал

Жир: 17,25г | Белк: 61,74г | Углев: 167,89г. Завтрак: Almonds, Skim Fat Free Milk *Vitamins A & D *Pasteurized, Clover Honey, Tazo Hot Teas Awake, Earl Grey, Zen or Calm, Dannon Greek Yogurt Blueberry, Banana, Total. Обед: Cilantro Leaves Dry, Green Peas food lion, Avocado, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Arnold Health Nut Bread, Sweet Potato. Ужин: Potato Russet, Roast Chicken, Chicken Noodle Soup (not exact - mine was homemade). Перекус/Другое: Natural Plus Apple Sauce From Fresh Apples, Jello Original No Preservatives Strawberry & Orange, Coffee, Organic Ultra-Pasteurized Low Fat 1% Milk, Skim Fat Free Milk *Vitamins A & D *Pasteurized. подробнее ...

1838 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KSttride-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KSttride- Журнал, 27 июн 11

Оставить свой Комментарий

KSttride-Изменение Веса