keine-ahnung- Журнал, 11 янв 23

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Das ist aber nicht nett von der Waage🤨

74,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2023:

1287 ккал

Жир: 30,22г | Белк: 43,41г | Углев: 208,49г. Завтрак: Zimt, Ingwer, Äpfel, DM Bio Rosinen, DM Bio Hirse, Milch 1,5%, Kaffee. Обед: Äpfel, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croutons (259g). Ужин: Döner Kebab. Перекус/Другое: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Maribel Waldfrucht Marmelade, Wasa Vollkorn. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

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Комментария

also doch bloß Wasser oder hast DU dir ebbes vorzuwerfen ???

10 янв 23 написано членом: Rockabilly_Hilbi

Mein Stückchen Stolle von Arbeit wurde eingerechnet. Während die anderen Bratwurst gefuttert haben, hab ich brav Wrap-Pizza gegessen. Kind auch.😁

11 янв 23 написано членом: keine-ahnung

sehr seltsam .. wieviel Wrap-Pizza´s haste den gehabt ?? 🤗😁

11 янв 23 написано членом: Rockabilly_Hilbi

Nur eine. Mit den Kalorien wird es sonst grenzwertig. Ich vermute mir lastet mein fehlender Toilettengang seit 2 Tagen an.

11 янв 23 написано членом: keine-ahnung

Ja das mit der bösen Waage kenne ich nur zu gut..und dazu noch der fehlende Toilettengang..aber da heißt es nicht verzweifeln und durchhalten. Das schaffen wir 😊

11 янв 23 написано членом: Mad2018

🚽.....dann sieht die Welt wieder anders aus....Bauchmassage kann ich dir empfehlen 😍

11 янв 23 написано членом: kirchgellersen

Keine sorge meine hatte auch heute Hass auf mich 🙈🤣🤣

11 янв 23 написано членом: Mr. GO

Schön, dass ich nicht alleine damit bin. 😊

11 янв 23 написано членом: keine-ahnung

Manchmal purzelt es auch besser runter wenn es vorher raufging. Nicht verzagen. Weitermachen.

11 янв 23 написано членом: Mandeleule


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