Margo_Dragomir- Журнал, 10 янв 23

Параметры Пользователя Margo_Dragomir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2023

81 кг Потеряно до сих пор: 36 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2023:

1467 ккал

Жир: 77,62г | Белк: 54,85г | Углев: 136,45г. Завтрак: Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Батон, Вологодское Масло Сливочное, Ламбер Сыр Твердый. Обед: Батон, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Борщ с Курицей. Ужин: Запеченный Картофель, Куриные Котлеты в Духовке. Перекус/Другое: Orion Чокопай, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. подробнее ...

1373 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Эллипсоид - 1 час, Apple Health - 22 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Margo_Dragomir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Margo_Dragomir- Журнал, 10 янв 23

Оставить свой Комментарий

Margo_Dragomir-Изменение Веса