Наталья 120769- Журнал, 10 янв 23

Параметры Пользователя Наталья 120769 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2023

83 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2023:

1309 ккал

Жир: 37,12г | Белк: 91,28г | Углев: 152,04г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Лук, Авокадо Авокадо, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Обед: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Домик в деревне Сметана 15%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Мистраль Крупа Пшеничная. Ужин: Сыр Пармезан (Тертый), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Макароны Вареные . подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Наталья 120769-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю