liekie1972- Журнал, 10 янв 23

Параметры Пользователя liekie1972 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2023

64,9 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2023:

1757 ккал

Жир: 113,20г | Белк: 88,13г | Углев: 93,81г. Завтрак: Notenmix (Ongezouten), Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Обед: Jumbo Pittige Peperkaas, Wasa Vezelrijk Cracker, Sinaasappelen. Ужин: AH Boeren Salade, AH Basic Rundvlees Slaatje, AH Kip Kluifjes Gekruid . Перекус/Другое: Jumbo Pittig Snack Augurk. подробнее ...

1310 ккал

Упражнение: Принятие Ванны - 45 минуты, Работа по Дому - 1 час, Чтение - 2 часа, Сидеть - 2 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа, Samsung Health - 16 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liekie1972-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liekie1972- Журнал, 10 янв 23

Оставить свой Комментарий

liekie1972-Изменение Веса