Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Autumn Pearl
Журнал
01 дек 14
Autumn Pearl- Журнал, 01 дек 14
Параметры Пользователя Autumn Pearl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2014
66,3 кг
Потеряно до сих пор:
0,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 декабря 2014:
2062 ккал
Жир: 76,29г | Белк: 123,48г | Углев: 226,11г.
Завтрак:
Fazer Хлебцы Шведские, Брест Литовск Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 0,5%.
Обед:
Домик в деревне Молоко 2,5%, Ого Мюсли Фруктовые.
Ужин:
Капустный Салат, Печень Индейки, Житница Здоровья Полба.
Перекус/Другое:
Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мороженое Пломбир, Клементины, Брест Литовск Сметана 20%, Fazer Хлебцы Шведские, SAN 100% Pure Platinum Whey.
подробнее ...
2286 ккал
Упражнение:
Игра на Музыкальных Инструментах - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Autumn Pearl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю