Edeldeclairon- Журнал, 09 янв 23

Параметры Пользователя Edeldeclairon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2023

52,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2023:

955 ккал

Жир: 22,81г | Белк: 48,28г | Углев: 151,08г. Завтрак: Pain Complet, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Café, Jus de Citron, Thé Vert, Reflets de France Cancoillotte à l'ail. Обед: Bonduelle Pois Chiches, Ratatouille Maison, Escalope de Poulet. Ужин: Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Soupe de Légumes, Lentilles Cuites. Перекус/Другое: Pommes Pink Lady. подробнее ...

1414 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Super félicitations

09 янв 23 написано членом: Sosohappy!

Merci. Je suis Hyper motivée (pourvu que ça dure... 😉)

09 янв 23 написано членом: Edeldeclairon


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Edeldeclairon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Edeldeclairon- Журнал, 09 янв 23

Оставить свой Комментарий

Edeldeclairon-Изменение Веса