brunamilanez- Журнал, 09 янв 23

Параметры Пользователя brunamilanez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2023

77,2 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2023:

1706 ккал

Жир: 58,63г | Белк: 148,53г | Углев: 146,53г. Завтрак: Banana Nanica, Growth Whey Protein Concentrado 80% (sabor natural), Açúcar, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Café. Обед: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Queijo Branco, D'aucy Mistura 4 Legumes, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Queijo Branco, Filé de Frango Grelhado, Itambé Manteiga Extra com Sal, Seven Boys Pão Sovado. Перекус/Другое: Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Yoki Aveia em Flocos Finos. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brunamilanez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brunamilanez- Журнал, 09 янв 23

Оставить свой Комментарий

brunamilanez-Изменение Веса