selocan127- Журнал, 08 янв 23

Параметры Пользователя selocan127 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2023

74,1 кг Потеряно до сих пор: 30,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2023:

1051 ккал

Жир: 42,75г | Белк: 61,26г | Углев: 104,59г. Завтрак: Çemen, Wasa Fibre, Yumurta, Reçel Konserveleri, Salatalık (Soyulmuş), İçim Yarım Yağlı Süzme Peynir, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. Обед: Fındık, Ceviz, Simbat Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Simbat Beyaz Leblebi. Ужин: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Yeşil Yapraklı Marul, Salça, Kırmızı Lahana, Soğanlar, Filiz Tam Buğday Makarna, Havuç. Перекус/Другое: Simbat Beyaz Leblebi, Wasa Fibre, Züber Kakaolu Fıstık Ezmesi, Gün Kurusu, Fındık, Ceviz. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

selocan127-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

selocan127- Журнал, 08 янв 23

Оставить свой Комментарий

selocan127-Изменение Веса