chiara-ca- Журнал, 08 янв 23

Параметры Пользователя chiara-ca | < Предыдущая Запись |Следующий >

settimana con 4 allenamenti e 3 pasti fuori, da domani taglio di una decina di giorni ma poi rialzo

58,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2023:

2497 ккал

Жир: 109,14г | Белк: 94,54г | Углев: 250,07г. Обед: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Grappa, Passito, Novaia Valpolicella, Erbazzone, Lidl Baguette, McDonald's Torta della Nonna, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchi Bolliti, Patata Arrosto, Dal Salumiere Lardo Nostrano, Pa.al.Ve Polenta, Punta di Petto di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Salsiccia di Maiale Fresca, Campanini Riso Vialone Nano, Burro, Parmigiano (Grattugiato). Ужин: Coop Tarallini Pugliesi. Перекус/Другое: Fage Yogurt Greco Total 2%. подробнее ...

1768 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chiara-ca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chiara-ca- Журнал, 08 янв 23

Оставить свой Комментарий

chiara-ca-Изменение Веса