liekie1972- Журнал, 08 янв 23

Параметры Пользователя liekie1972 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2023

65,8 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2023:

1932 ккал

Жир: 96,23г | Белк: 83,55г | Углев: 182,23г. Завтрак: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Notenmix (Ongezouten). Обед: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Spinaziesoep, Poedersuiker, Koopmans Pannenkoeken. Ужин: Remia Tomaten Ketchup, Croma Bakken en Braden, Delicato Pepersaus, Ei, Witlof, Harvest Basket Potato Wedges, Plus Varkenshaas Culinair. Перекус/Другое: Mister Choc Chocolate & Biscuit. подробнее ...

1056 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Сидеть - 2 часа, Мытье посуды - 15 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Чтение - 1 час, Samsung Health - 18 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liekie1972-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liekie1972- Журнал, 08 янв 23

Оставить свой Комментарий

liekie1972-Изменение Веса