giokaos- Журнал, 08 янв 23

Параметры Пользователя giokaos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2023

68,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2023:

3695 ккал

Жир: 122,83г | Белк: 326,38г | Углев: 291,32г. Завтрак: Il Viaggiator Goloso Cioccolato di Modica Fondente, Lidl Latte di Soia Bio, Milk Kefir Plus Multifrutti, Iper Gallette di Farro Bio, Santa Lucia Ricotta, Naturella Fiocchi di Latte Light, Pere Abate, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Maribel Marmellata di Lamponi. Обед: Santa Lucia Ricotta, Pere Abate, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Polenta, Conad Rape Rosse. Ужин: Il Viaggiator Goloso Cioccolato di Modica I.g.P. Cacao 75% , Lidl Latte di Soia Bio, Conad Rape Rosse, Limone, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Перекус/Другое: Sammontana Coppa Oro con Meringhe , Lidl Latte di Soia Bio, Primia Cioccolato Fondente 72%, Esselunga Cacao Amaro, Carte d'Or Gelato al Pistacchio , Selezione Più Gelato al Cioccolato Fondente. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

giokaos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

giokaos- Журнал, 08 янв 23

Оставить свой Комментарий

giokaos-Изменение Веса