Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sr.ª Bety
Журнал
06 янв 23
Sr.ª Bety- Журнал, 06 янв 23
Параметры Пользователя Sr.ª Bety
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2023
65,4 кг
Потеряно до сих пор:
9,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 января 2023:
1268 ккал
Жир: 31,55г | Белк: 138,69г | Углев: 108,32г.
Завтрак:
Ovo Frito, Café, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos, Porto Alegre Queijo tipo Cottage.
Обед:
Abóbora Cabotia, Brócolis Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido).
Ужин:
Melão Amarelo, Abobrinha Italiana, Arroz com Lentilhas, Tomates Vermelhos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido).
Перекус/Другое:
Tirol Leite Desnatado, Tirol Leite Desnatado, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Nutrata 100% Whey (Baunilha), Carrefour Uva Fina de Mesa.
подробнее ...
2377 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Уборка - 1 час, Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sr.ª Bety-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю