bobo1966- Журнал, 06 янв 23

Параметры Пользователя bobo1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2023

104,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 20,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2023:

2361 ккал

Жир: 64,39г | Белк: 213,71г | Углев: 216,64г. Завтрак: Ostermeier Puten-Zwiebel-Mettwurst, Hartgekochtes Ei, Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl, Biobio Roggenvollkornbrot. Обед: Milbona Quark 20%, Brokkoli, Olivenöl, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Aldi Parboiled Reis. Ужин: Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein , Aldi Körniger Frischkäse, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Перекус/Другое: WellMix Protein Riegel Schoko , Banane, Milbona H-Milch 3,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bobo1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bobo1966- Журнал, 06 янв 23

Оставить свой Комментарий

bobo1966-Изменение Веса