kostsemen- Журнал, 05 янв 23

Параметры Пользователя kostsemen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2023

89,8 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2023:

3449 ккал

Жир: 140,05г | Белк: 151,54г | Углев: 199,34г. Завтрак: Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Сливочное Масло, Каравай Придвинья Хлеб Сонечны Смак, Жареное Яйцо, Увелка Ячневая Каша на Молоке, Овсяноблин с Бананом. Обед: Мандарины, Гороховый Суп. Ужин: Био Баланс Йогурт Черника-Злаки, Село Зеленое Творог 5%, Куриные Грудки (Жареные), Имбирь Маринованный, Мексиканская Смесь. Перекус/Другое: Сыр, Колбаса, Яблоки, Клементины, Коньяк. подробнее ...

3055 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kostsemen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kostsemen- Журнал, 05 янв 23

Оставить свой Комментарий

kostsemen-Изменение Веса