leo zvo- Журнал, 02 янв 23

Параметры Пользователя leo zvo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2023

61,3 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2023:

1461 ккал

Жир: 49,03г | Белк: 111,32г | Углев: 146,93г. Завтрак: Borges Масло Оливковое Рафинированное, Sen Soy Рисовая Бумага, ВИНОЛ Крупа Гречневая Ядрица, Эконива Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая, Vega Green Жареный Кешью, Alpro Almond No Sugars, Авокадо Авокадо. Обед: Макфа Гречка Экстра, Ого Отруби Пшеничные, Мистраль Нут, ВИНОЛ Крупа Гречневая Ядрица, Огурец (без Кожуры). Ужин: Sicilia Сок Лимона, Bestofindia Бурый Рис Басмати, Волжанин Белок Яичный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Троекурово Филе для Варки, Индейка под Варку. Перекус/Другое: Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Редис. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leo zvo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leo zvo- Журнал, 02 янв 23

Оставить свой Комментарий

leo zvo-Изменение Веса