Pixie68- Журнал, 04 янв 23

5lbs for Christmas... guess that's not too bad. Definitely will be watching it closer this month and moving around more. Got the doc's in the beginning of feb

103,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 42,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1362 ккал

Жир: 77,57г | Белк: 59,19г | Углев: 115,68г.   Завтрак: Del Monte Avocado, Coffee, Stonyfield Farm Organic Half & Half, Simple Truth Organic Ground Beef 90%, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese. Обед: Bean Sprouts, Dynasty Sesame Seed Oil, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Sticky Rice, Frieda's Dried Wood Ear Mushrooms, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Spinach, Onions, Carrots, Cooked Summer Squash (Fat Not Added in Cooking). подробнее ...