Наталья 120769- Журнал, 04 янв 23

Параметры Пользователя Наталья 120769 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2023

83,1 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2023:

1382 ккал

Жир: 51,78г | Белк: 92,03г | Углев: 149,53г. Завтрак: Помидоры, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Авокадо Авокадо, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Яйцо. Обед: Данон Творог Мягкий 5%, Кабачок, Фуджи Яблоко , Помидоры, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Индилайт Ветчина Вареная из Индейки, ВкусВилл Борщ Вегетарианский. Ужин: Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Помидоры, Творог 5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Наталья 120769-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю