Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2023
|
44 кг
Потеряно до сих пор: 24 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1739 ккал
|
Жир: 82,12г | Белк: 85,36г | Углев: 167,57г.
Завтрак: Chikalab Белый Шоколад с Фундуком и Кукурузными Чипсами, Голубика, Сухие Семена Чиа, Яблоко, Самокат Сыр Стилтонъ с Голубой Плесенью, Зеленый Лук, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Киноа, Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Полба Фермерская Дробленая Пропаренная. Обед: Мёд, ВкусВилл Горчица Столовая, Брокколи, Яблоко, Киви, Сливочное Масло, Мистраль Гречка, Огурец (без Кожуры), Кинза, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Зеленые Оливки, Оливковое Масло, Помидоры, Лимон, Сладкий Красный Перец. Ужин: Now Foods Псиллиум, Творог 5%, Хмельницкие Булочные Хлеб Цельнозерновой, МКС Творог Зернёный 4%, Цикорий, Урбеч Паста из Миндаля, ВкусВилл Джем "Клубничный" Без Добавления Сахара. Перекус/Другое: Рахат Тёмный Шоколад 80%, Американо. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
