Olli_._Ri- Журнал, 04 янв 23

Параметры Пользователя Olli_._Ri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2023

97,6 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2023:

1885 ккал

Жир: 60,78г | Белк: 77,11г | Углев: 259,53г. Завтрак: Aldi Looping, Dulano Geflügel-Salami, Güldenhof Hauchfeine Hähnchenbrust Fettarm, Netto Roggenmischbrot. Обед: Sharon. Ужин: Chicken Döner, Pommes Frites. Перекус/Другое: Sweet Delight Käsekuchen, Bodylab24 Essential Amino , Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Kaffee. подробнее ...

2982 ккал

Упражнение: Sonstiges - 10 минуты, Kraftgeräte - 45 минуты, Heimtrainer - 10 минуты, Спать - 8 часа и 13 минуты, Отдыхать - 14 часа и 42 минуты. подробнее ...

постоянный вес

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olli_._Ri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olli_._Ri- Журнал, 04 янв 23

Оставить свой Комментарий

Olli_._Ri-Изменение Веса