Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kelly_Queen
Журнал
04 янв 23
Kelly_Queen- Журнал, 04 янв 23
Параметры Пользователя Kelly_Queen
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2023
67,7 кг
Потеряно до сих пор:
35,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 января 2023:
1594 ккал
Жир: 41,85г | Белк: 103,59г | Углев: 213,45г.
Завтрак:
곰곰 김, 제로레시피 맛있는 발효곤약밥, 곰곰 우리콩 두부, 아삭이고추, 야채샐러드 (드레싱없이).
Обед:
라이틀리 면이된곤약, 문어, 아삭이고추, 야채샐러드 (드레싱없이), 칠갑농산 우리쌀국수.
Ужин:
마이프로틴 필드 프로틴 쿠키.
После Ужина:
야콘, 교촌 궁중닭갈비볶음밥 브리또.
Перекус/Другое:
수란, 마틴조 발효 곤약라면 (매운맛).
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
바프가 언제에요? 바프 찍으시는분들 너무 멋쪄보임요~🤩👍
03 янв 23 написано членом:
khj-016(밥반선생)
바프 3월 인데.. 전 심하게 준비는 아예 못할 것 같아요ㅠ 지금정도로 쫌만 더 빼고 찍어보자 느낌으로ㅋㅋㅋ
03 янв 23 написано членом:
Kelly_Queen
바프 이쁘게 나오려면 체지방률이 정말 작아야 하더라구용 근데...그건 너무 건강에 해로워요 바프 찍고 나서도 요요 금방 오고...너무 바프에 집착하지 마시고 건강한 다이어트하세요
04 янв 23 написано членом:
휘리아나
휘리아나님 저도 딱 그 걱정이 있어서 무리하게는 못하것어요:) 트쌤말로는 20퍼 초반대만 나오면 충분하다고 합니다.. 선수도 아니고 트레이너도 아니니까 스트레스 받지 말라고... 근데 당은 안댄다거ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ♡ 즐겁게 할게용^^ 무리하면 경고날려주십셔♡
04 янв 23 написано членом:
Kelly_Queen
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kelly_Queen-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю