Yearofhealth2023- Журнал, 03 янв 23

Параметры Пользователя Yearofhealth2023 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2023

75,3 кг Потеряно до сих пор: 27,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2023:

985 ккал

Жир: 46,62г | Белк: 92,48г | Углев: 74,24г. Завтрак: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Обед: Quest Chocolate Chip Protein Bar, Hellmann's Real Mayonnaise, Cooked Spinach (Fat Added in Cooking). Ужин: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Перекус/Другое: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Lay's Wavy Original Potato Chips, Apples. подробнее ...

2332 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yearofhealth2023-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yearofhealth2023- Журнал, 03 янв 23

Оставить свой Комментарий

Yearofhealth2023-Изменение Веса