Ane22011- Журнал, 03 янв 23

Параметры Пользователя Ane22011 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2023

67 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2023:

1030 ккал

Жир: 24,94г | Белк: 97,28г | Углев: 111,73г. Завтрак: Clara de Ovo, Hortifruti Melancia, Leão Fuze Chá de Maçã com Canela, Ovo (Inteiro), Mamão, Quaker Farelo de Aveia. Обед: Filé de Frango Grelhado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface Americana, Hortifruti Repolho Branco Cru, Rúcula, Couve Manteiga Crua. Ужин: Alface Americana, Filé de Frango Grelhado, Hortifruti Repolho Branco Cru, Rúcula, Couve Manteiga Crua. Перекус/Другое: Syntrax Nectar Whey Protein Isolate, Verde Campo Iogurte Desnatado Lacfree, Hortifruti Melancia, Maçã Verde. подробнее ...

1395 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ane22011-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ane22011- Журнал, 03 янв 23

Оставить свой Комментарий

Ane22011-Изменение Веса