s0302111- Журнал, 03 янв 23

Параметры Пользователя s0302111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

욕심내지말고 천천히

58,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2023:

1199 ккал

Жир: 32,11г | Белк: 89,01г | Углев: 143,12г. Завтрак: 바나나, 누티바 치아씨드, 사과, 매일 아몬드 브리즈 언스위트. Обед: 상추, 갓김치, 햇반 현미쌀밥, 굽네닭 오통닭 매콤바베큐. Ужин: 양배추찜, 팽이버섯, 호박죽, 닭가슴살. Перекус/Другое: 오설록 제주섬 녹차초콜릿 바, 곰곰 구운아몬드, 칼로바이 라이프 프로틴 딸기맛. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

s0302111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

s0302111- Журнал, 03 янв 23

Оставить свой Комментарий

s0302111-Изменение Веса