keine-ahnung- Журнал, 03 янв 23

Параметры Пользователя keine-ahnung | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2023

75,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2023:

1318 ккал

Жир: 58,51г | Белк: 50,76г | Углев: 153,43г. Завтрак: Crownfield Knusper Schoko & Keks Hafer Müsli, Blaubeeren, Erdbeeren, Penny Markt Fettarmer Joghurt. Обед: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Gurke (Geschält), Aldi Hinterkochschinken, Milfina Butter . Ужин: Develey Salatliebe - Joghurt Dressing, Ei, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Möhren, Eisbergsalat. Перекус/Другое: Schokoladenstückchen, Milch 1,5%, Kaffee, Lebkuchen Schmidt Oblaten Lebkuchen, Zitrone. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

50 Сторонников Поддержка

Комментария

brav weiter so !

03 янв 23 написано членом: Rockabilly_Hilbi

Ich gebe mir Mühe 😅

03 янв 23 написано членом: keine-ahnung

Das muss jetzt nur noch so weiter gehen. 🤣 Die Motivation wird dann wieder von Woche zu Woche weniger. 🙄 Aber danach fast alles von 2020 wieder drauf ist, muss es wieder runter. 🙈

03 янв 23 написано членом: keine-ahnung


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

keine-ahnung-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

keine-ahnung- Журнал, 03 янв 23

Оставить свой Комментарий

keine-ahnung-Изменение Веса