zéliecécile- Журнал, 03 янв 23

Reprise du boulot ce matin après 18 jours de repos, reprise aussi de la pesée journalière c’est la seule méthode pour moi de garder mon poids sous contrôle 😊…..Bonne journée à toutes et tous, que la force soit avec vous 💪

90 кг Потеряно до сих пор: 17,9 кг.    Еще предстоит сделать: 8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1088 ккал

Жир: 41,43г | Белк: 50,01г | Углев: 120,71г.   Завтрак: Café Expresso. Обед: Glaces au Chocolat, Materne Pom’Potes, Yoplait Yaourt Nature Sucré de Canne, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Picard Soupe Courge Butternut Patate Douce Carotte. Ужин: Picard Soupe Courge Butternut Patate Douce Carotte. Перекус/Другое: Cracotte Cracotte au Froment, Yoplait Yaourt Nature Sucré, Lidl Filet de Merlan, Favorina Papillotes Lait et Noir. подробнее ...