Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lili abdel
Журнал
02 янв 23
lili abdel- Журнал, 02 янв 23
Параметры Пользователя lili abdel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2023
69 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 января 2023:
1087 ккал
Жир: 32,13г | Белк: 92,22г | Углев: 109,17г.
Завтрак:
Body Action Whey Protein Isolate Definition, Grãolev Pão de Forma Integral Canela e Passas, Café, Pêssegos, Alhos-Poró, Ovo Mexido.
Обед:
Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Swift Filé Mignon Suíno , Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Tomates, Alface Americana, Cenouras, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Maçãs Fuji.
Перекус/Другое:
Café, Cebolas, Alface Americana, Tomates, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Grãolev Pão de Forma Integral Canela e Passas.
подробнее ...
1937 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 17 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lili abdel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю