ポテサラ- Журнал, 27 ноя 14

Параметры Пользователя ポテサラ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2014

86 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2014:

2144 ккал

Жир: 51,59г | Белк: 75,27г | Углев: 251,03г. Завтрак: 卵, すき焼き, ご飯. Обед: はるさめスープ, 柿, ハインツデミグラスソース, ハンバーグ, ライフオニオンサラダ, ピエトロピエトロドレッシング和風しょうゆ, ご飯. Ужин: かまぼこ, ピエトロピエトロドレッシング和風しょうゆ, ミックスサラダ, 焼酎, ビール, 餃子. подробнее ...

2348 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Сидеть - 1 час, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ポテサラ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ポテサラ- Журнал, 27 ноя 14

Оставить свой Комментарий

ポテサラ-Изменение Веса