Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kleindana
Журнал
02 янв 23
Kleindana- Журнал, 02 янв 23
Параметры Пользователя Kleindana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2023
63 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 января 2023:
1065 ккал
Жир: 43,44г | Белк: 82,63г | Углев: 73,57г.
Завтрак:
Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Leitungswasser, Wurzener Haferflocken Zart, Body Attack Flav Drops, Optisana Multivitamin, Kaffee mit Milch, Fresubin Protein Powder.
Обед:
Baresa Oliven Gefüllt mit Mandeln, Edeka Bio Leinsamenbrot, Salatgurke, Cocktailtomaten, Kerrygold Butter Gesalzen, Meßmer Früchtetee, Zuegg Feige Fruchtaufstrich, Gouda.
Ужин:
Edeka Antipasti Grüne & Schwarze Oliven, Milram Frühlingsquark, Hartgekochtes Ei, Saupiquet Thunfisch Naturale ohne Öl.
Перекус/Другое:
Wiltmann Rindersalami, Pink Lady Äpfel.
подробнее ...
1859 ккал
Упражнение:
7000 Schritte - 1 минута, Подъем по Лестнице - 12 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Вождение - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kleindana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю