みふか- Журнал, 02 янв 23

Параметры Пользователя みふか | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2023

55,7 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2023:

1327 ккал

Жир: 40,21г | Белк: 65,18г | Углев: 179,41г. Завтрак: 鶏のもも肉, だいこん, 昆布, かまぼこ, 小松菜, ヤマキめんつゆ, 餅. Обед: 餅, カレー粉, 豚コマ, トマト, 白菜, 生姜, S&B おろし生にんにく, しいたけ, まいたけ, カボチャ, 玉ねぎ. Перекус/Другое: ロッテ練乳ミルクかき氷バー. подробнее ...

1441 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 10,5 кг за Неделю

Поддержка

みふか-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю