ИринаТ- Журнал, 26 ноя 14

Параметры Пользователя ИринаТ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2014

53,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2014:

639 ккал

Жир: 11,01г | Белк: 45,09г | Углев: 91,67г. Завтрак: Dr Dias Клетчатка Изящная, Льняные Семена, Здравник Цикорий Растворимый, Домик в деревне Молоко 0,5%, Мистраль Перловая Каша на Воде. Обед: Форель на Пару, Бондюэль Чечевица на Пару, Красные Помидоры, Зеленый Перец. Перекус/Другое: Апельсин, Яблоко. подробнее ...

1642 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ИринаТ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ИринаТ- Журнал, 26 ноя 14

Оставить свой Комментарий

ИринаТ-Изменение Веса