elimalves73- Журнал, 30 дек 22

Параметры Пользователя elimalves73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2022

77,1 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2022:

1389 ккал

Жир: 56,31г | Белк: 61,26г | Углев: 179,80г. Завтрак: Cuca de Banana, Vila Alimentos Eritritol , Café. Обед: Mr. Fit Torta Banoffee, Salada Crua, Seara Costela Suína Temperada . Ужин: Cuca de Banana, Muffato Panetone Tradicional, Hellmann's Maionese, Pão Nino Pão de Forma Fatiado para Sanduíche, Ovo Frito. подробнее ...

2095 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elimalves73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elimalves73- Журнал, 30 дек 22

Оставить свой Комментарий

elimalves73-Изменение Веса