Elenka-777- Журнал, 28 дек 22

Параметры Пользователя Elenka-777 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2022

72,9 кг Потеряно до сих пор: 22,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2022:

1057 ккал

Жир: 34,55г | Белк: 46,84г | Углев: 145,83г. Завтрак: Чай, Хлеб, Хлеб, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо. Обед: Киви, Кофе (из Молотых Зерен), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Ужин: Активиа Йогурт Вишня, Масло Подсолнечное, Укроп, Петрушка, Globus Кукуруза, Помидоры, Умный Выбор Крабовые Палочки. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Вода с Лимоном. подробнее ...

6427 ккал

Упражнение: Ходьба в среднем темпе. - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elenka-777-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elenka-777- Журнал, 28 дек 22

Оставить свой Комментарий

Elenka-777-Изменение Веса