Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
allanpendlebury
Журнал
25 дек 22
allanpendlebury- Журнал, 25 дек 22
Параметры Пользователя allanpendlebury
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2022
83,9 кг
Потеряно до сих пор:
9,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 декабря 2022:
2002 ккал
Жир: 114,18г | Белк: 86,89г | Углев: 176,26г.
Завтрак:
Toasted Multigrain Bread, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Banana, Coffee, Yupik Organic pumpkin seeds.
Обед:
Hard-Boiled Egg, Feature Foods Lunch Herring, Oatmeal, Green Tea.
Ужин:
Brussels Sprouts, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Scalloped Potato.
Перекус/Другое:
Tea Unsweetened, Banana, Cheddar Cheese, Baker's Unsweetened Baking Chocolate Squares, Beef Jerky, Pie (Individual Size or Tart).
подробнее ...
2145 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа, Pushups - 6 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
I cannot believe how consistent your weight is. I fluctuate daily.
27 дек 22 написано членом:
meonadiet
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
allanpendlebury-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю