mashmash1515- Журнал, 24 дек 22

Параметры Пользователя mashmash1515 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2022

65 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 декабря 2022:

1853 ккал

Жир: 96,43г | Белк: 63,52г | Углев: 190,15г. Завтрак: Яйцо, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Цикорий с Молоком. Обед: Чай, Мираторг Гороховый Суп с Копченостями, Сало, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Ашан Сухари из Хлеба. Ужин: Магнит Матнакаш, Filippo Berio Соус Песто Классический, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Чай, Тушеные Овощи, Сити Гурмэ Паровые Мясные Котлеты. Перекус/Другое: Морковь, Капуста Белокочанная, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Ecofood Кокосовая Стружка, Nutiva Семена Чиа, Авида Кефир 2,5%, Табрис Компот Ягодный, Голден Яблоко . подробнее ...

4 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mashmash1515-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mashmash1515- Журнал, 24 дек 22

Оставить свой Комментарий

mashmash1515-Изменение Веса