Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2022
|
71,4 кг
Потеряно до сих пор: 3,6 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
5867 ккал
|
Жир: 323,08г | Белк: 190,29г | Углев: 541,31г.
Завтрак: Зеленый Листовой Салат, Льняные булочки с яйцом, Националь Семена Кунжута, Norven Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Обед: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Mission Deli Тортилья, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Дикси Яблоки Гренни Смит, Шпинат, Trattoria di maestro Turatti Каперсы, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Махеевъ Горчица Русская, Дикси Яблоки Гренни Смит, Магнит Морковь Свежая, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Салями, Лента Перец Чили, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Печень Говяжья, SPAR Капуста Тушёная. Ужин: Слобода Майонез, Вареники с Картошкой, ВкусВилл Рулет Бисквитный с Кремовой Начинкой, Джинн Семечки Жаренные, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. Перекус/Другое: Рафинад, Ашан Гранат, ВкусВилл Манго, Белый Город Молоко 2,5%, Russian Performance Standard Casein Strawberry Flavor. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
