|
Down another half pound. This has been a week of almost no movement. Still any movement down is welcome,and I am, slowly, moving towards that goal. Just 49 lbs to go.
|
96,6 кг
Потеряно до сих пор: 56,2 кг.
Еще предстоит сделать: 20,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1194 ккал
|
Жир: 37,94г | Белк: 54,64г | Углев: 137,75г.
Завтрак: Fat Free Spread, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Orange Juice, Bananas, omelet, DanActive Yogurt. Обед: Morning Star Hot & Spicy Sausage, Green Giant Just For One Broccoli, Carrots, & Italian Seasoning. Ужин: Asiago Cheese, Green Giant Healthy Vision, Trader Joe's Thai Shrimp Gyoza, Shiraz wine. подробнее ...
|
|
3130 ккал
|
Упражнение:
Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 41 минуты, Сидеть - 1 час и 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
 Комментария
My goal seems elusive too! I am thinking about moving it closer to my current weight because I feel pretty good where I am. How are you feeling these days compared to 124 pounds ago?
26 июн 11 написано членом: cocobutt
|
Wow buddy, I for one think your doing a fantastic job..Yeah it may me
coming off slowly, but its better that way as you can keep it off easier..Proud of you, so proud of you.....Bren
26 июн 11 написано членом: BHA
|
I'm feeling a lot better, but I am still very aware of the flab I'm carrying. It's the amount that remains, I think, that is most noticeable. Thanks for the encouragement, Bren!
27 июн 11 написано членом: Fledgist
|
Well you have lost soo much and has taken awhile to get used to the
fact as well..Just keep up what your doing....have a great day...Bren
27 июн 11 написано членом: BHA
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
