Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cagan015
Журнал
22 дек 22
cagan015- Журнал, 22 дек 22
Параметры Пользователя cagan015
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2022
106,9 кг
Потеряно до сих пор:
7,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 декабря 2022:
1645 ккал
Жир: 69,86г | Белк: 113,46г | Углев: 137,95г.
Завтрак:
Fırında Patates, Doğal Peynir, Yeşil Zeytin, Avokado, Haşlanmış Yumurta.
Обед:
Çoban Salata 100Grsogan-80Grdomates-20Grbiber-100Grsalatalik-Narekşi, Patates Yemeği, Bulgur Pilavı.
Ужин:
Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Bulgur Pilavı, Kaplamasız Kızarmış Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden).
Перекус/Другое:
Kıbrıs Tatlısı, Çerezya Fıstık, Ülker Coco Star, Ülker Çikolatalı Gofret.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cagan015-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю