bonnybatler- Журнал, 05 июн 19

Параметры Пользователя bonnybatler | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2019

56 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2019:

1161 ккал

Жир: 51,77г | Белк: 67,52г | Углев: 112,86г. Завтрак: Овсяное Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%. Обед: Спагетти, Куриные Бедрышки, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Ужин: Салат из Помидоров и Огурцов, Grow Food Запеканка из Цветной Капусты и Брокколи с Курицей. Перекус/Другое: Versa Йогурт Вишня Гранат Миндаль Мята, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , Eco Botanica Зефир, Чай, Бабкины Семечки Семечки, Rondo Конфеты с Арбузом, Овсяное Печенье, Чай. подробнее ...

2026 ккал

Упражнение: Табата - 45 минуты, Отдыхать - 16 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bonnybatler-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bonnybatler- Журнал, 05 июн 19

Оставить свой Комментарий

bonnybatler-Изменение Веса