Matvej- Журнал, 21 дек 22

Параметры Пользователя Matvej | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2022

85 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2022:

3801 ккал

Жир: 117,71г | Белк: 230,47г | Углев: 440,88г. Завтрак: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Яйцо, Natura Сыр Сливочный 45%. Обед: Uncle Ben's Соус Терияки, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Мистраль Рис Жасмин, Чим Чим Соевый Соус. Ужин: Tamaki Медово-Горчичный Соус, Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины. Перекус/Другое: Fazer Geisha, Fazer Geisha, Оао Молочный Мир Прот, Мальтодекстрин, Медовая Долина Мёд Гречишный, Myprotein BCAA. подробнее ...

3371 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Matvej-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Matvej- Журнал, 21 дек 22

Оставить свой Комментарий

Matvej-Изменение Веса