AliyaN_A- Журнал, 21 дек 22

Параметры Пользователя AliyaN_A | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2022

53,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2022:

936 ккал

Жир: 36,38г | Белк: 54,04г | Углев: 96,82г. Завтрак: Салат Крабовый, Армия России Курица с Овощами, Гречка Вареная. Обед: Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Манго , Домик в деревне Творог 5%. Ужин: Alpro Фундук-Пекан, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики . Перекус/Другое: Голден Яблоко . подробнее ...

1455 ккал

Упражнение: Кардио - 16 минуты, Зарядка - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AliyaN_A-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AliyaN_A- Журнал, 21 дек 22

Оставить свой Комментарий

AliyaN_A-Изменение Веса